Xem thêm   C?i thi?n s?c kh?e hô h?p b?ng vi?c t?p th? d?c T?p th? d?c ???c xem là m?t cách t?t ?? c?i thi?n s?c kh?e c?a con ng??i nói chung. Tuy nhiên, ch?a nhi?u ng??i bi?t r?ng t?p th? d?c còn có tác ??ng r?t tích c?c ??n s?c kh?e hô h?p.Viên u?ng mang l?i công d?ng gi?m cân hoàn h?o khi k?t h?p v?i ch? ?? ?n u?ng và luy?n t?p